Rau mầm Hướng Dương

Rau Mầm Hướng dương có nguồn gốc từ Châu Mỹ và được trồng từ 1000 năm về trước. Rau mầm hướng dương rất được ưa chuộng ở các nước Châu Mỹ, Châu Âu vì chất lượng dinh dưỡng trong rau đa dạng, phong phú, có nhiều lợi ích tốt cho con người như: giảm huyết áp, Rau mầm hướng dương có thể coi như bộ máy hỗ trợ tiêu hóa…!

Cách trồng rau mầm hướng dương:

Dụng cụ chuẩn bị: Khay nhựa, hay hộp xốp, đất trồng sạch, và 2gr gói hạt giống rau mầm hướng dương

Sau khi chuẩn bị xong dụng cụ: Cho đất vào khay, tưới nước cho ẩm, reo hạt trực tiếp lên mặt đất, sau đó phủ một lớp đất mỏng lên hạt. Tưới nước lên hạt một lần nữa và đậy kín khay hạt lại để qua 1 đêm cho hạt nảy mầm thì cho ra ngoài hiên. ( hàng ngày tưới nước đều, cây cao chừng 5cm – 10cm thì thu hoạch)

Cách chế biến rau mầm

Cách chế biến rau mầm hướng dương: Rau mầm hướng dương là loại rau có nhiều chất dinh dưỡng và rất rễ chế biến với các món xào, lẩu, và nộm….!